健康・美容

誕生日やちょっとしたお祝いなどに贈るプレゼント。 皆さんはどのように選んでいますか？ 30代後半ともなると、プレゼントのネタも尽きてきて「何を渡せばいいかわからない！！」となることも多いのではないでしょうか。 30代の女...

皆さん、豆乳は好きですか？ 私は豆乳が好きで、ほぼ毎日飲んでいます。 そもそも味が好きなんですが、それに加えてタンパク質が摂れて、便秘改善に効くオリゴ糖も摂れて、ビタミンやカリウムも含まれていて…。 そしてなんといっても...

2022年の11月に入会してから、なんやかんや半年以上通い続けている。 運動経験もろくにない、万年ぽっちゃりの私なのに意外と続いているなぁ～。 そして、遅れに遅れたchocoZAP専用キットが、2023年の3月末にやっと届きま...

最近CMやチラシなどが騒がしい。 「簡単・便利・安い」のキャッチコピーで売り出している、ライザップが作ったコンビニジムです。 「いい加減運動を始めないとやばい…」と感じていた万年運動不足な30代の私、勢いに乗って入会してみまし...

私は、気に入ったものは基本的に長く使い続ける派です！ 「これだ！」というもの見つけて、それを長く使っていきたいと思っています。 というわけで今回は、30代独身OLの私が長く使い続けているものをご紹介したいと思います。 ブ...

30代になってから「子宮筋腫」と「子宮内膜ポリープ」で、人生初の入院をしました！ 手術名は「腹腔鏡補助下子宮筋腫核出術」「子宮内膜ポリープ切除術」。 今回は、その入院の際の持ち物についてまとめてみたいと思います！ 私も...