最近CMやチラシなどが騒がしいchocoZAP
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「簡単・便利・安い」のキャッチコピーで売り出している、ライザップが作ったコンビニジムです。
「いい加減運動を始めないとやばい…」と感じていた万年運動不足な30代の私、勢いに乗って入会してみました！
その後、半年間以上継続して通っています！
週に2、3回通っているのですが、正直こんなに続くとは自分で思っていませんでした！
chocozapについて
chocozapは、24時間365時間使える無人のマシントレーニングができるジムです。
月額は、税込み3,278円。
安い！
私はこの金額が決定打でした。
ほかのジムに行っていたことや、入会を検討していたこともあったけれど、「ちゃんと通えるかなぁ～、元取れるかな～」とか考えてしまって入会までには至らなかった…。
でもこの金額であれば、「（近所の区営ジムと比べて）週に2回通えば元取れる！」と思えたので、入会を決めました。
入会方法
一般的なジムは、まずは体験してみる場合が多いと思うんですが、chocozapはそういうのはありません。
スマホでサクッと入会できます。
そして、専用のアプリをダウンロードしてログインしたら、そのアプリに表示されるQRコードを表示するだけでもう入退館できます。
便利ですよね。
体験するまでがそもそも面倒…みたいに考えてしまう私のような奴にとっては、夜中のテンションでパパっと入会できてしまうchocozapは「うまいことやるなぁ～」って感じです。
というわけで、私はうまいこと乗せられて夜中に勢いで入会しました。
どんなトレーニングマシンがあるか
肩から足まで、気になる箇所を鍛えるための器具がだいたい10～12種類くらい置いてあります。
具体的には
- ショルダープレス（肩回り）
- レッグプレス（足の引き締め）
- トレッドミル（脂肪燃焼）
- エアロバイク（心肺機能向上）
- チェストプレス（バストアップ）
- ラットプルダウン（背中引き締め・姿勢改善）
- バイセップスカール（二の腕引き締め）
- ディップス（二の腕引き締め）
- アダクション（内もも引き締め）
- アブダクション（ヒップアップ・脚引き締め）
- アブドミナルトレーナー（おなかの引き締め）
- アブベンチ（おなかの引き締め）
置いてあるトレーニングマシンの種類や数は、それぞれの店舗によって異なるようです。
ちなみに我が家から一番近いchocoZAPの場合は、11種類13台のトレーニングマシンが置いてあります。
大半のトレーニングマシンは1台ずつしかありません。
混んでないの？客層は？
「大半のトレーニングマシンは1台ずつしかない」ために気になっていたのが、「混んでて使いたいマシンを使えないのでは？」ということ。
私の場合は、平日の午前中もしくは土日のお昼くらいに行くことが多いのですが、案外利用客は少なく（だいたい4、5人くらいの利用客がいることが多いです）、使いたいマシンを比較的自由に使うことができています。
でもこれは、利用する時間や、そのジムがある場所、今後の会員数の増減などにも影響されるので、一つの体験談として参考にしてもらえればと思います。
ただ、専用アプリではそのジムの混雑状況などを見られるので、「空いています」の表示になっている時間帯を狙うと快適に使えると思います！
ちなみに私が行ったジムは、30～50代くらいの男性と女性が、5:5くらいの割合で来ていました。
みんなソロ利用客でしたね。
エステマシンと脱毛マシンがある
chocozapの店舗の多くには、エステマシンと脱毛マシンが置いてあります。
専用の個室でセルフでやるタイプです。
正直、この2つを使えることも私の入会の決め手になりました。
このエステマシンと脱毛マシンに関しては、専用アプリで1回20分の枠で予約を取って利用します。
けっこう予約が埋まっているんですが、直前になるとキャンセルが出ることが多いです。
効果はよくわかっていないけれど、「エステマシンの予約しているし」という動機で、ちょっと気分が乗らない日にも結局足を運んでしまいます。私のような飽きっぽいタイプにはモチベーションを維持する材料としてぴったりです。
chocozapを利用してジム初心者が感じたこと
chocozapは、私のように自宅の近くや通勤経路に店舗があり、運動不足を感じている人にとっても、「とりあえず安いし始めてみるか」と一歩踏み出しやすいジムだなぁと感じました。
それ以外に、実際に通ってみるとわかるchocozapの注意点はこんな感じです。
普段着でもいいけど、ある程度運動できる格好がいい
1回目は「とりあえずエステマシンだけ使ってみようかな～」と思い、ラフな普段着で行き、結局トレーニングマシンも利用して帰ってきました。
chocozapのHPにも「着替え不要！普段着でOK！」と書かれていたので…。
でもやっぱり、ある程度運動しやすいトレーニング着のほうが、脚や腕を大きく広げる動きをするにはいいですね。
あと、ほかの利用客の人もけっこうみんな適度なトレーニング着を着ていました。
「着替え不要」は、正確にいうと「着替える必要がない格好で着たほうが楽」ですね。
うちの最寄りのchocozapには、一応更衣室は一部屋ありましたが、使っている人はあまりいなさそうです。
エステマシンと脱毛マシンを使うならすっぴんでいく必要がある
エステマシンと脱毛マシンは、すっぴんで使用するようにルールが定められています。
コンビニのようにふらっと通えるといっても、ばっちり化粧している日やタイトスカートを履いている日なんかには行けないですね。
トレーニングマシンやエステマシンの衛生環境は自己責任
無人のため、利用されるごとに清掃をしてくれるスタッフの方はいません。
「エステマシンを使ったらジェルを拭きとる」といった利用の際のルールを、各利用者がどれだけ守れるか、守ってくれているか、に衛生環境はゆだねられているイメージです。
なので、そのあたりが無理な人にはchocozapは合わなそう…。
マシンの使い方はあらかじめ予習していったほうが良い
トレーニングマシンも、エステ＆脱毛マシンも、事前に動画を見て予習していったほうが良いです！
店内にも簡単な利用方法は書かれていますが、細かい部分までは書かれていないので、慣れていないとあたふたしてしまいそうです。
ただ、どの器具もそんなに難しいわけではないので、サラッと動画を見れば問題ないと思います。
貴重品は持っていかないor身に着けられるようにしておく
chocozapには、鍵付きのロッカーはありません。
ちっちゃいカラーボックスのような、オープンロッカーがドンと置いてあるのみです。
なので、貴重品の管理も自己責任！
監視カメラがあるといっても不安なので、私は極力、スマホとハンカチ（タオル）＆水くらいしかもっていかないようにしています。
マシンが故障中で使えないことがある
半年間以上通って分かったことですが、トレーニングマシンやエステマシンは、たまに「メンテナンス中」で使えなくなります。
「故障中」の張り紙が貼られている状態が、数日続いていることも…。
無人ジムのため、すぐに修理が終わらないのはデメリットだなと感じました。
まとめ
約半年間通った私の意見としては、chocoZAPは「セルフ」＆「自己責任」！
親切丁寧にマシンの使い方を教えてくれるスタッフも、モチベーションが落ちているときに叱咤激励してくれるトレーナーもジムの中にはいません。
その部分は、専用アプリが代わりにやってくれるイメージです。
なので、ちゃんと通い続けてトレーニングをできるかどうかは、自分次第。
その分、会費が安くて手軽に通えるというメリットがあるため、一人でもちゃんとトレーニングを続けられる人にはとってもコスパのいいジムだと思います。
運動だけだと三日坊主になりそうだけど、私のようにエステ＆脱毛マシンがあるからとりあえず続いているという人も多そう。
私もいい加減、「ダイエットしなきゃ」と言うだけ言って行動に移さない自分を変えたいと思います。
とりあえず週2回以上は通うことを目標に続けていきます！
