タイトルの通りなんですが、先日お付き合いしていた方と別れました。
約3年半の付き合いだったんですが、日常的に一緒にいたこともあり、その日常がなくなったことはさみしくてとてもつらかったです！
でも、しっかり自分の気持ちを伝えたうえで別れたからか、数日もしたら比較的前向きな気持ちを保てています。
今回は、そんな30代半ばで破局した私が、別れた後にやったことをまとめてみます！
同じような経験をした人の参考に少しでもなればうれしいです。
次に進むために、別れてから行ったこと
自分比だと、今回の別れは比較的立ち直りが早いです！
さみしくないわけではないですが、4、5日で気持ちを切り替えられてた気がします。
その原因になっているかどうかはわからないですが、別れてから私がしてたことをまとめておきたいと思います。
皮膚科で肝斑内服薬を処方してもらった
別れたからなのか、別れていなくても受診していたのか、微妙なところではありますが…。
シミ（肝斑）はずっと気になっていたので、空いたお休みの予定を埋めるようにかかりつけの皮膚科を受診しました。
処方されたこの二つの薬を飲み、若々しい肌を取り戻したいと思います！
そして一つ残念だったのは、ずっとシミだと思っていたこめかみの茶色がイボ（老人性角化症）だったこと…。
レーザー治療でよくならないはずですね…。
でも、それがわかっただけでも皮膚科に行って良かったと思います。
付き合う前と、別れた直後は、美容に熱が入ります。
地元に帰省する新幹線の切符を買った
毎年夏には帰っているのですが、ここ数年は彼氏と予定を調整してから切符を買っていました。
自分一人で予定を決められるのって、さみしくもあるけど、自由で楽ですね。
バチェロレッテを楽しんでる
バチェラーもバチェロレッテも、好きなのでずっとAmazon Prime Video
で見ていました。
今回「別れた後にはきついですかね？」と自分に問いかけながら見ましたが、普通に今まで通り楽しめました。
恋愛リアリティーショーは、見ていると恋愛のモチベーションが上がります。
医療脱毛の予約をした
これは、別れる前からしようと思っていたことなのですが、どのクリニックにするかを決めかねていました。
で、別れた後に低価格なクリニックを見つけたので、早速無料カウンセリングを予約！
全身脱毛の契約をしてきました。
今後の恋愛は、ムダ毛を気にすることなく楽しみたいと思っています。
マッチングアプリをダウンロードしてみた
マッチングアプリを使ったことは今までなかったのですが、別れた衝動で「マリッシュ（marrish）」
というアプリをダウンロードしてみました。
自分の顔写真やプロフィールコメントは入れていない状態で、とりあえず男性の方々のプロフィールを見ているだけで数日間が過ぎました…。
ちなみに、マッチングアプリをダウンロードした目的としては
- 自分の好みをはっきりさせたい
- 自分のステータスを理解したい
- あわよくば誰かとマッチングしたい…
という感じで、どちらかというと自己分析色強めです。
元彼とは、付き合う前の時間も含めると、私が30代になってからのほとんどの時間を一緒に過ごしていました。
なので、現状の自分が恋愛市場においてどういう立ち位置なのかを全然わかっていない気がしています。
30代半ばなのに、30歳くらいの感覚で止まっているというか…。
次に進むために、まずは何が必要で何を排除していくべきなのか、などをなんとなくでも把握できればなと思っています。
今後の恋愛を占ってもらった
以前、このブログで書いたことのあるココナラ占い
。
別れた翌日に衝動的に利用しました。
今回は恋愛系の占い師さん2人に、（復縁とかではなく）今後の私の恋愛について占ってもらいました。
占ってもらった結果は、どちらもざっくりいうと「今後出会うよ！結婚も出産も可能性あると思うよ！行動的に動いてね！直感を大事に！」という感じでした。
当たるかどうかはこれからの自分次第だとは思いますが「35歳から再度1から恋愛をはじめなきゃいけないのか…そんなことできるのか…」と思っていた私には、とても励みになりました。
そしてまた「直感」というワードが出てきたことにちょっと笑いました。
でも直感って何を指すのかよくわかりません。
「ビビビ」的なあれですか？
一度も感じたことありません。
やりたくないことリストを改めて考えてみた
「嫌いなもの」とか「やりたくないこと」って、あまり意識せずに過ごすこともできると思います。
でもそうやって過ごしていると、いつのまにか好きとか嫌いとかの境目があいまいになってきちゃう気がするんですよね。
（恋愛以外も含めて）突然のチャンスが訪れたときに、すぐさま飛びつくべきなのか、少し様子を見るべきなのか、その判断もできなくなってきちゃいそうな気がしています。
というわけで、私はやりたいことと同じくらい、やりたくないことを自分で理解することも大事に考えています。
やりたくないこと：恋愛編
- 自分を軽く扱う人と付き合うこと
- 信じきれない人と付き合い続けること
- 交友関係を制限する人と付き合うこと
この3つは、以前からリスト入りしていたやりたくないことです。
そのうえで、今回別れたということで、次の出会いについてより現実的に考えてみると…
- お金の価値観が合わない人と付き合うこと
- 結婚や出産についての価値観が合わない人と付き合うこと
この2つも、やりたくないリスト入り！
ちなみに元彼は、この2つの価値観が合っていなかったわけではないです。
むしろ、お金の価値観なんかはとても合っていたからこそ、今回リスト入りさせる必要性を感じることができました。
お金に関しては、「稼いでいる人がいい」とかいうわけではなく、贅沢する部分と節約する部分の感覚が似ている人がいいですね。
個人的には、一人暮らしを経験していると、生活感のお金の価値観を理解しやすくて楽です。
恋愛候補のNG条件（私の場合）
別れたー！さみしい！！彼氏ほしいー！！！
と、感情がバグってる時期だからこそ、変な人を捕まえてしまわないようにNG条件を理解しておくことも大事だと思っています。
- ギャンブルを日常的にする人
- 借金がある人
- 年齢差がありすぎる人
- 部屋が汚い人
- 連絡の頻度が合わない人
- 子どもがいる人
- 潔癖な人
- 家族仲が悪い人
- 浮気・不倫をする人
私の場合は、このあたりがNG条件でしょうか。
まあ、好きになってしまえば「連絡の頻度」なんかはお互いにすり合わせていくことができると思いますが。
借金・ギャンブル・不倫らへんは、気づきにくそうですが絶対避けたいところですね。
さあ、焦らず、次のチャンスを逃さないように動くぞ
というわけで、正真正銘「おひとりさま」となってからしたことをまとめました。
次の恋愛はいつになることでしょうー。
いい出会いがあるまでは、なれ合いの関係で怠っていた自分磨きに再度励みつつ、おひとりさまの時間を楽しみたいと思います。
