断捨離好きで、部屋も持ち物もいつもシンプルに保っていたい私が、定期的に断捨離するものたちをリストにしました！
冷蔵庫・キッチン
まずは、物も汚れもたまりやすい冷蔵庫やキッチンにあるものからです！
賞味期限切れの食品
溜めないようにしているつもりだけど、気づいたら出てくる賞味期限切れの食品…。
特にドレッシングやケチャップなどは一人暮らしでは使い切れず、賞味期限切れになっていることもしばしば。
気づいたタイミングで捨てています。
半年以上使っていない食器・タッパー
お土産でもらったマグカップや、ついつい可愛くて買った食器などがいつの間にか増えていることがあります。
できる限り人からもらったものは残しているんですが、使わない範囲は断捨離。
個人的な断捨離の基準は、半年以上使った記憶がないものです。
ビニール袋や紙袋
これも気づいたら増えていることが多いですね！
でも、一定量以上は使わないので、定期的に処分します。
基本的には紙袋は3枚まで、ビニール袋はごみ袋に使えるサイズ以外はすべて処分しています。
クローゼット
お次は、気づいたら服やバッグであふれているクローゼットです！
（取れないレベルの）シミ・しわ・毛玉がある服
「これを着て人に会いたくない！」と思う服は迷わず断捨離します。
毛玉取りや漂白も一応頑張るけれど、それでもどうにもならないようなものは捨てちゃいます。
なりたい自分像に合わない服
「違うな」と感じたら迷わず捨てるようにしていることはもちろん、そもそも買わないように「判断できる目」を養う努力中です。
コーディネートが難しい服
「持っている靴に合わないボトム」「自分のテイストに似合わないハット」など、着回しが難しい服も定期的に見直して断捨離しています。
3パターン以上は着回しが考えられるアイテムを残しておきたいですね。
そもそも着回しができるアイテムを買うようにしているので数は少ないですが、ちょっとしたイベント用に買ったアイテムなどが当てはまりがちです。
書籍・雑誌・書類
そして、捨てるタイミングがなかなかつかめない本や雑誌などの断捨離基準はこちら！
3年以上読んでいない本
積読になっているものはもちろん、一度読んだだけで長期間読んでいない本も、断捨離の候補に入ります。
解約済みの契約書や取扱説明書
昔契約したエステや保険、スマホの契約書なども、意外と残りがちですよね。
電化製品の取扱説明書も、今はネットで見られるし、ある程度使用していれば再度見直すこともないので処分します。
あと、「壊れたとしても修理は出さずに買い替えるだろうな」と思えるものの保証書なんかも捨てちゃいます。
スマホ・パソコン関連
物ではないけれど、データも定期的に断捨離しておきましょう！
（早めの終活の意味合いも、少しだけ含まれます）
LINEの友達リスト
最近は（増えてもいないので）あんまり削除することはないですが、1年おきくらいに友達リストも見直しています。
別に削除までする必要はないかと思うんですが、同じような登録名が複数あるとわかりにくいので…。
アプリやブックマーク、リーディングリスト
これも定期的に見直して削除しています！
パソコンであれば、デスクトップ上のアプリケーションは2列くらいまで、スマホであれば1ページ（ページ？）以内にアプリが収まっていてほしいです。
ブックマークも、スクロールせずにみられる範囲にしておきたいと思っています。
保存済みパスワードリスト
iPhoneが保存してくれているアプリやウェブ上のパスワードリストや、パソコンの保存済みパスワード。
気づいたらいろんなサイトやアプリで保存されていて管理が難しくなるので、これも定期的に見直します。
その際に、パスワードの変更や、退会・解約なども行うようにしています。
各種アカウント
- SNSアカウント
- 通販サイトを始めたとした会員情報
などなど、現代社会に生きていれば無数のアカウントと暮らしていると思います。
そのアカウント情報も、定期的に必要か不要かを見直すようにしています。
その他
最後に、化粧品や非常用グッズも定期的に「使っているか」「使えるか」をチェック！
化粧品
日常的に使っていないものは、基本的にすべて処分しています！
「毎回違ったメイクを楽しむ」みたいなことは興味がない＆面倒なのでしません。
非常用バッグの中の見直し
ざっくりとですが、緊急避難用の荷物を用意しています。
中に入っているのは、生理用品や長期保存可能なレトルト食品、簡易トイレなどなど。
食品などは賞味期限があるので、1年に一回くらい見直して期限が近いものは胃袋に入れ、新たに買い足し。
お金関連
- レシート
- ポイントカード（アプリも含む）
- クレジットカード
- キャッシュカード／銀行口座
なども定期的に見直すようにしています。
最近、ここ5年くらいずっと1,000円弱しか入っていなかった銀行口座を解約して、すっきりしました。
今使用している銀行口座は
- 生活費用（回数無制限で引き落とし手数料がかからない）
- 貯金用
- 旅行貯金用（友人と共有で使っている）
- 引き落とし用
この4つです。
自分に何かあった時のために、エンディングノート的なものに口座情報は記載しています。
溜めない生活で身軽な暮らしがしたいものです
物もデータも、溜め込まないことで身軽な生活に近づくと考えています。
必要な時に軽やかに動けるように、定期的に見直していきましょう！
